خطرات جدی سردی هوا برای پوست ؛ راه های جلوگیری از آن

برای جلوگیری از آسیب پوست در زمستان، باید اقدامات زیر را انجام دهید:

• از مرطوب‌کننده استفاده کنید: استفاده از مرطوب‌کننده یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از خشک شدن پوست در زمستان است.
• مرطوب‌کننده به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند.
• از لباس‌های گرم استفاده کنید: لباس‌های گرم به حفظ گرمای بدن کمک می‌کنند و از پوست در برابر سرما محافظت می‌کنند.
• از حمام‌های طولانی مدت اجتناب کنید: حمام‌های طولانی مدت باعث از بین رفتن رطوبت پوست می‌شوند.
• از صابون‌های ملایم استفاده کنید: صابون‌های ملایم به پوست آسیب نمی‌رسانند و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کنند.
• از آب داغ برای شستن صورت خود اجتناب کنید: آب داغ باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست می‌شود و آن را خشک می‌کند.

• از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید: الکل و کافئین باعث از بین رفتن آب بدن می‌شوند و این امر می‌تواند باعث خشک شدن پوست شود.